先週の水曜日は、東京の市ヶ谷で行われた日本歯科医師会の会議出席のため、病院をお休みにして久々の東京出張でした。

その前々日あたりから、関東地方は厳しい冷え込みに入ったと聞いていたので準備万端で望んだつもりでしたが…　それにしても寒かったです。

夜は、久々に会った高校の同級生との飲み会で、緊張と疲れを癒すことができました。

翌日は勤労感謝の日で国民の休日。都内でも様々なイベントが行われていたようです。

そんな中、秩父宮ラグビー場で行われた関東大学ラグビーの対抗戦、早稲田大学 vs 慶応義塾大学の定期戦を観る機会に恵まれました。秩父宮を訪れるのは実に２５年ぶりです。

その日の東京地方は朝から雨模様で、グランドコンディションも最悪かと思われましたが、試合開始１時間前あたりから嘘のように晴れ渡り、観る方にとってはこの上ないラグビー観戦日和となりました。当日の雰囲気を早目に味わいたくて試合開始２時間前には会場入りしましたが、伝統の定期戦に備えるグランドキーパーの方々の苦労が手に取るようにわかり、いい経験になりました。

さて、試合の方はどうなったかというと…

試合前の選手紹介で、慶応高校からの持ち上がりの４年生が大半を占める慶応大学に対して、早稲田は１年生が２人も入る若手主体のチーム。　どうかな〜　と思っていたところ、見事に感は的中。慶応大学が終始リードで、伝統の定期戦らしからぬ早稲田にヤキモキしっぱなしの試合運びとなりました。

「どうした早稲田！！」と、怒号のヤジが飛ぶ中、試合は残り１０分。 やっとお目覚めの早稲田が、そこから怒濤の反撃を開始。

逆転のトライの瞬間、右手の拳を突き上げる方々が周りに多かったこと、多かったこと…

秩父宮でまたいい思い出ができました。

帰りに、現在建設中の国立競技場の脇を通ってきました。東京は活気に溢れています。いい刺激をもらいました。。

今朝の鹿児島市内は冷え込みました。

病院のエアコンも暖房強になりました。

今日の午後はインフルエンザの予防接種の予定です。

冬に備えて着々です。

さて、私事ですが体重が70kgを切りました。

なんと、60㎏台は高校以来です。

こちらも体質改善に向けて着々ですが…

筋力まで落ちてはちょっと困るということで、写真の「ブルーワーカー」を始めました。

小学生の頃、少年雑誌の広告によく出ていた、あの「ブルーワーカー」です。

50年近く経って、見た目は多少変わっても基本的な構造は全く同じです。

60％の力で７秒間静止するだけの使い方も同じです。

ダンベルを持ち上げたり、腹筋や腕立て伏せがちょっと苦手な中年にはピッタリのマシーンです。(^^)

先月から始まったNHKスペシャル「人体」を見ています。

司会はタモリとノーベル賞の山中信弥教授。

28年前に同様のテーマで放送されたNHKスペシャル「驚異の小宇宙・人体」で司会を務めたタモリが、28年前とは考え方が全く違う最新の「人体」について、その仕組みに迫ります。

８回シリーズで来年の3月までの放送の予定ですが、今まで常識として思われていた「脳が全体の司令塔で、他の臓器はそれに追随する」と異なる視点で番組は進んでいきます。

今月のテーマは「脂肪と筋肉」

肥満は人間だけが抱える特殊な問題ですが、栄養状態をコントロールする脂肪組織で作られる「レプチン」という“メッセージ物質”が脳内に入っていかないことに原因があることが分かってきました。

また、肥満により多量に作られる別の“メッセージ物質”が、人間の免疫系を自己に対して反応するように仕向けることも分かっており、様々な病気との関連性も分かってきました。

で、それらの病気を予防するにはどうしたらいいのか？

どうやら、筋肉を動かして作られる「IL-6」と呼ばれる“メッセージ物質”がその役割を担っているようです。

人間の体は、あらゆる臓器から生み出される何千という“メッセージ物質”により相互に管理されているということらしいです。

11月に入りました。

一時期の急な冷え込みも収まり、この時期らしい鹿児島市内に戻りました。

今日の午後は、校医を務めている広木小学校の就学時健診があります。

そして夜は、久々に家内とふたりで食事会です。

場所は、天文館の「ポルタフォルトゥーナ　マツオ」

イタリア料理のお店ですが、シェフがイケメン…　ということで、友人の紹介のお店です。

そして今日は、おはら祭り前夜。

おそらく、天文館も賑やかなことでしょう。

明日の祭り本番も好天に恵まれそうです。

そんな祭りが終ると、一気に師走に突入です。

何かと行事の多い、忙しい2ヶ月間が始まりました。。