ハムストリングとは太ももの裏の筋肉のこと。

足の速い人は発達していると言われています。

最近思うことがあり、よくよく調べてみるとゴルフにも関係していることがわかりました。

ということで、１０日ほど前からハムストリングの強化に取り組んでいます。

https://www.youtube.com/watch?v=6UskpklcnYc

時間帯としては、午前の仕事の合間。

最近少し肌寒くなったので、身体を温める効果もあります。

この他、数年前から股関節のストレッチも始めています。

筋肉の強化法も最近では色んなことを言われています。

無理をしなくても筋肉はつくとか。

まあとにかく、実感できるまで続けてみたいと思います。

写真は１０年以上も使い続けているゴルフのパターというもの。

そのパターのグリップ（手で握る部分）が古くなったので、先月、新しいグリップに自分で付け替えました。

その後、２回ほどゴルフをしました。

その２回とも何となく違和感があって、でも慣れるまではと思っていたところ

昨日、その違和感の正体がわかりました。

本来であれば、グリップの「Super Stroke」の面が写真の真上を向かなければならないところ、左９０°の向きに付けていたことに昨日気づきました。

グリップの形が正円に近ければ、違和感もさほどないはずですが、そうではなかったので、何というか、それに気づかない自分に呆れています。

この一月あまり、その違和感を、グリップの形、重さなど色々と考えていたけれど

それが総崩れになった瞬間でした。

１１月２日の土曜日は少し早めに仕事を切り上げて、郷里の鹿屋中学校の８年ぶりの同窓会に出席をしました。

出席者は８４名。午後３時からのスタートということで、一次会は飲みのペースを落として長めの夜に備えたつもりでしたが、二次会の同級生のお店ではそのタガが外れて三次会まで辿り着くことはなく、あえなくダウン。

やっとの思いで鹿屋の実家に帰り着くことに。

翌日の１１月３日は、おそらく３〜４年ぶりかな？

写真のバンドメンバーとの久々の飲み会。

ここは馴染みのこともあり、最初からハイペース。

続く二次会もペースは変わらずで、最終的には前日と同じ様な有様に。

最近思うのは、私の子供たちも家ではアルコールをいっさい口にしない方ですが、外での食事の時はガッツリ飲みます。

自分の病院のスタッフも同じです。

しかも、飲んでも騒ぐことなく、努めて冷静。

自分は変われるのでしょうか？