年齢を考えない血圧の正常値は、上が120〜129、下が80〜84（㎜Hg）
で、いわゆる高血圧と呼ばれるものは、
Ⅰ度高血圧 140〜159 / 90〜99
Ⅱ度高血圧 160〜179 / 100〜109
Ⅲ度高血圧 180以上 110以上 に分類され、
誠に残念ですが、7月に具合を悪くしてからⅠ度高血圧と診断され、生まれて初めてお医者さんからもらった薬を飲むようになりました。
が、高血圧の薬を飲み始めてから2ヶ月余り、どうにも体調が今ひとつなので１週間前から処方された二つの薬の一つを止めています。
血圧の記録をとりながらですが、止めてからこの１週間、どことなく体の調子がいいようです。
止めてすぐは若干高めになった血圧も、１週間ほどで元に戻るようになりました。
がしかし… 自分の希望としては、できれば全て脱薬したい。
そのためには体質改善をということで、現在減量と食事療法に取り組み中です。
さてどうなるか。
今年中には結果を出したいと思っています。。