先週の天皇誕生日の日でした。
曇天。日中の最高気温は6℃
毛布にくるまってソファーの上でゴロゴロするしかなかったので、久々に歩いてみることにしました。
写真はその時の格好。
日誌を見ると実に１年と半年ぶりでした。
自宅のある鹿児島市星ヶ峯のウォーキングロード
行きは上り坂、帰りは下り坂の3.5km。時間にして約35分。
歩くリズムに慣れて、息が整うまでに1kmぐらいでしょうか。
その後の上り坂は、少しハイな気分になります。
そして帰りの下り坂では、ひらめきが溢れるように頭の中を駆け巡ります。
いつものウォーキングでした。
春先にかけて、これから少し汗ばむようになります。
クールダウンの時間も少しずつ長くなります。